ból pleców

[...] zlecił jej badania RTG po czym stwierdził,że to objaw starości i ze już tak musi byc i ze musi się do tego przyzwyczaic i zapisał jej tabletki.nic nie pomagają a ból jest coraz silniejszy,nie może siedzic bo drętwieje jej lewa ręka,nie może nawet jeździc na rowerze.boję się o nią bo powiedziała że drugi raz nie pójdzie do lekarza a [...]

Witajcie, wróciłem właśnie z siłowni, po treningu pleców! Postanowiłem od razu napisać temat, ponieważ od dwóch treningów zaczynam odczuwać ból u dołu pleców, jednie po wiosłowaniach. Gdy jestem już w domu cały czas czuje taki ból gdy np. wyprostuje się lub pochylę. W czasie wiosłowań, bardzo pompuje mi się prostownik, czuć go tak jakbym go [...]

[...] i po drugim zaczęły boleć mnie plecy w odcinku lędźwiowym na drugi dzień nie mogłem w ogóle chodzić tak bolały. Pojechałem do masażystki i powiedziała że mam problem z mięśniami kręgosłupa po lewej stronie. Po kilku masażach ból miną i teraz moje pytanie czy na treningi boksu zakładać jakiś pas żeby wzmocnić/ ustabilizować ten odcinek?

Witam Ostatnio po treningu pojawił mi się promieniujący/paraliżujący ból pleców w dolnej części kręgosłupa, nie wiem czy chodzi o nerki , czy boli sam kręgosłup. Czy nerki mogą boleć od suplementów które zacząłem zażywać? : - CM3 ( do 12 tabs dziennie ) -Whey Gainer ACTION Aminostar ( do 100g ) -L-Argnina ( 2 tabs przed snem ) Czy też może od [...]

[...] dwie hantle wszystko obijało mi się o nogi i próbowałam jakoś ustawić dobrze i wzięłam ustawiłam hantle z przodu. Zrobilam przysiad i kręgosłup mu się wygiął i z lekko ugiętych nóg wyprostowałam się razem z całym ciężarem ( nie wiem czy to dobrze wytłumaczyłam) Teraz bolą mnie bardzo plecy też przy każdym kroku czuję ból. Co teraz z tym robić?

Witam was, na początku lipca "siekło" mnie w plecach ból odczuwam do dziś.. Chciałem zarobić parę groszy i pracowałem w firmie brukarskiej i tartaku, od rana do nocy ciężko zapier*alałem i jak to w robocie trzeba się spieszyć nie zważałem na koci grzbiet przy podnoszeniu, a ciężary były dosyć spore. Byłem już u kilku lekarzy, prywatnie, [...]

Witam Od 2 tygodni po treningu pleców dokładnie to po zrobieniu podciągania końca sztangi w opadzie poczułem ból tak jakby pieczenie mięśnia czworobocznego w środkowej części w przy kręgosłupie Po dwóch dniach ból przeszedł więc postanowiłem zrobic trening mimo że robiłem tylko nogi ból po siłowni znów się pojawił ... Dałem sobie spokój z [...]

Witam , wiem , ze forum to nie rozwiązywanie takich problemów, ale prosiłbym o porade. Na wstępie chciałbym opisac swój problem. Od 3 lat borykam się z bolem pleców , byłem już u 5 fizioterapełtów , ale żaden nie pomogł , wiec zapisałem się na akupunktóre , która na niewiele się zdała , co jeszcze mogłbym zrobić ? gdzie się udac ? wrzucam zdjecie [...]

panowie i panie jak na fotce bóle w części 1 lub 2 - generalnie związane z siedzącą pracą, małego ruchu i noszeniem 5 miesięcznego bobasa ... czy są jakieś ćwiczenia coby sobie nieco ulżyć ? generalnie temat dotyczy mnie ale i mojej małżonki u niej głownie część ciała nr 2

Przy robieniu jakichkolwiek ( ! ) ćwiczeń na brzuch czuje sk***ysyński ból w odcinku lędzwiowym. Dużo o tym czytałem. Ćwiczenia wykonuje dobrze, nie robię brzuszków, tylko spięcia. Ale plecy nawet bolą podczas wznosów nóg do drążka. Co robić, aby temu zaradzić? Rozciąganie przed treniniem g**** mi daje. Czy jakieś rozciągania inne? Takie jak na [...]

Mam problem z moimi plecami, od dwóch dni bolą mnie plecy podczas nachylania, w dolnej prawej części pleców, jest to ból w rodzaju kłucia. Wszystko się stało, gdy wykonywałem konkretnie te ćwiczenie rozciągające http://abccwiczenia.pl/abczdrowie/imagecache/tags_stream_277x455/kobieta_cwiczy_0.jpg I nagle poczułem takie kłucie, natychmiast [...]

[...] hantala z supinacją, w ostatniej seri przy końcowym powtórzeniu zabrakło mi sił, i narzuciłem sobie hantel za pomocą pleców. I w tym momencie przez moje plecy przeszedł piorunujący ból, który utrzymuje się do teraz, gdy tylko staram się obrócić szyje, w lewo, prawo i troszke mniejszy ale dalej odczuwalny przy poruszaniu szyją góra/dół.

Siema! :D Od 3-4 tygodni mam z plecami, na początku ból był duży, ale teraz jest o wiele mniejsze, nawet ujmę, że nie boli mnie jak stoje, czy chodzę, ale tylko się wyprostuję i plecy bolą w górnej części między łopatkami. Wiem, że mógłbym iść do lekarza z tym, bo wtedy bym się wszystko dowiedział, ale nie cierpię tam chodzić, bo kolejki są [...]

Witam, Tydzien temu przy robieniu martwego ciagu cos sie stalo w czesci ledzwiowej kregoslupa. Zrobil sie duży siniak i przy skretach , sklonach odczuwalem lekki bol ktory ustepuje. Czy możliwe że naciągnałem prostowniki w tej czesci ? Dotyk tego miejsca nie powoduje bolu a moj zakres ruchu jest normalny aczkolwiek odczuwam bol przy maksymalnym [...]

[...] miałem kłopoty ze wstawaniem i siedzeniem w szkole. Teraz już boli mnie tylko jak po dluższym siedzeniu wstane i chce iść, wtedy boli bardzo. Tak samo jak unoszę prostą noge do góry ( straszliwy ból ). Jak biegam nic mnie nie boli. Więc ostatnio cały czas biegam. Wiecie może czy to przejdzie samo? Czymś smarować czy jednak udać się do lekarza ??

Hej! Od kilku dni bolaly mnie plecy po prawej stronie na dole, ale ból jako tako ustał. Wczoraj bylem pograc w pilke, grałem 2h bez zadnej rozgrzewki na poczatek ... ;/ Ost. raz 3 mies temu gralem w pilke, a dzis bola mnie cale plecy ze ledwo sie schylić moge i troche miesnie nog, ale to juz nie taki bol jak plecy ... ;/ Co zastosowac? Jakies [...]

Okolo miesiaca temu podczas treningu poczulem kujacy Bol plecow. Poszedlem do fizjoterapeuty I powiedzial ze miesien jest naciagniety I odpuscil treningi na tydzien. Tak tez zrobilem. Odczekalem tydzien wrocilem do treningow Ale po dwoch dniach treningu, moglem znowu czuc bol. Dlatego Nie trenowalem przez nastepny tydzien I bol ustapil. Poltora [...]

Siema! Jak w temacie. Od 6 dni odczuwam ból w tej okolicy. Teraz jakby bardziej po lewej stronie. Trenuję SW, a tydzień temu sporo dźwigałem i nie korygowałem postawy, podejrzewam, że była zła... Boli mnie na treningu, dlatego póki co robię przerwę, do lekarza nie ide, bo przepisze mi maść i każe leżeć - tyle wiem. Macie pomysły, jak przyśpieszyć [...]

Zastanawiam sie nad zakupem pasa treningowego. Nie wiem czy warto. Doskwiera mi bol w okolicy ledzwiowo krzyzowej. spowodowany on jest hiperlordoza. Bole nasilaja sie po 2-3 dniach po treningu plecow, wioslowaniu w opadzie, martwym ciagu i po przysiadach. Technike mam dobra. Proste plecy itd, brzuch tez w miare mocny. Niechce rezygnowac z tych [...]

Witam Jestem na w 3 tyg.cyklu meta z omką.Od kilku dni odczuwam uciązliwy ból w dolnym odcinku pleców.Przypuszczam że jest to spowodowane zbyt szybkim przyrostem masy około 8 kg w 3 tyg. ,Co możecie poradzicie na ten rodzaj dolegliwości ?(dodam jeszcze że jak leże praktycznie ból znika) Zmieniony przez - pirates1900 w dniu 2013-06-27 17:47:10